Nghiên cứu chứng minh, thường xuyên ăn loại rau này ít có khả năng bị tiểu đường

Nghiên cứu chứng minh, người thường xuyên ăn loại rau này ít có khả năng mắc bệnh tiểu đường

Súp lơ xanh là loại rau họ cải giàu vitamin, chất xơ và các hợp chất có thể giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu.

Bệnh tiểu đường loại 2 có ảnh hưởng đến khoảng 450 triệu người dân trên toàn thế giới và có đến 15% số bệnh nhân tiểu đường không thể chữa trị bằng thuốc metformin bởi vì nguy cơ gây tổn thương thận. Trong khi đó, những người bị bệnh tiểu đường lại có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim và đột quỵ cao gấp 5 lần so với những người bình thường.

Tuy nhiên, nghiên cứu được công bố trên tạp chí Science Translational Medicine đã cho thấy ăn bông cải xanh hay còn được gọi là súp lơ xanh có thể giúp người bị tiểu đường đảo ngược tình thế mắc bệnh.

Súp sơ xanh có hàm lượng sulforaphane rất cao. Đây là một hợp chất tự nhiên thường có trong các loại rau họ cải có khả năng thay thế thuốc điều trị bệnh tiểu đường. Hợp chất này giúp cân bằng quá trình sản xuất glucose trong cơ thể, cải thiện chức năng lọc thải độc tố của các tế bào gan và thận. “Sulforaphane có khả năng cắt giảm lượng đường glucose do các tế bào gan tạo ra, đồng thời cải thiện chức năng hoạt động của gan. Tác dụng của hợp chất này cũng tương đương với metformin, thuốc dành cho những bệnh nhân tiểu đường”, giáo sư Annika Axelsson thuộc đại học Lund tại Thụy Điển cho biết.

Các nhà khoa học đã dựa trên 50 gen của nhóm bệnh nhân có dấu hiệu mắc tiểu đường loại 2 để phân tích dữ liệu và sàng lọc 3852 hợp chất hóa học chiếu xuất từ thực phẩm tự nhiên có khả năng điều trị tiểu đường. Kết quả cho thấy, tất cả bệnh nhân tiểu đường đều có dấu hiệu cải thiện sau 12 tuần ăn bông cải xanh. Nó cũng có tác dụng tương tự với những người béo phì gặp vấn đề về rối loạn tiêu hóa, giúp họ kiểm soát mức glucose hấp thụ vào cơ thể khi đói.

Chất sulforaphane không chỉ làm giảm lượng đường trong máu mà còn khuyến khích sản xuất enzyme bảo vệ mạch máu và giảm số lượng phần tử gây tổn thương tế bào. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cũng chứng minh rằng hợp chất sulforaphane có khả năng tiêu diệt các tế bào gốc ung thư, làm giảm nguy mắc ung thư phổi và ung thư đại trực tràng.

Trong bông cải xanh cũng có rất nhiều crom, sắt và kali… Đây là những loại khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết, giảm lượng cholesterol trong cơ thể và chống lại chứng thiếu máu.

Bên cạnh đó, súp lơ xanh còn là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời hỗ trợ hoạt động cho hệ tiêu hóa. Các chất chống oxy hóa bao gồm cả vitamin C, D, E, K có thể chống lại tổn thương trên da do ánh nắng mặt trời, cải thiện và tái tạo làn da khỏe mạnh hơn. Vitamin B trong súp lơ xanh lại có khả năng đảo ngược ảnh hưởng của việc quá nhiều homocystein trong cơ thể. Lượng homocystein trong cơ thể tăng cao cũng tỷ lệ thuận với nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch.

Bông Cải Xanh Ăn Sống, Bông Cải Xanh Và Súp Lơ, Bông Cải Xanh Và Trắng, Bông Cải Xanh Tiếng Anh Là Gì, Bông Cải Xanh Tiếng Anh, Thân Bông Cải Xanh Ăn Được Không, Hinh Anh Bông Cải Xanh, Hình Ảnh Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Đà Lạt, Bông Cải Xanh Là Gì, Bông Cải Xanh Xào, Bông Cải Xanh Luộc, Bông Cải Xanh Giảm Cân, Bông Cải Xanh Baby, Bông Cải Xanh Nấu Canh, Bông Cải Xanh Có Tác Dụng Gì, Bông Cải Xanh Xào Chay, Bông Cải Xanh Kem, Bông Cải Xanh Cho Bé Ăn Dặm, Ăn Bông Cải Xanh Nhiều Có Tốt Không, Ăn Bông Cải Xanh, Ăn Bông Cải Xanh Giảm Cân, Ăn Bông Cải Xanh Có Tác Dụng Gì, Ăn Bông Cải Xanh Luộc, Ăn Nhiều Bông Cải Xanh, Món Ăn Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Xào Dầu Hào, Bông Cải Xanh Sốt Dầu Hào, Bông Cải Xanh Đẹp Da, Tác Dụng Bông Cải Xanh, Ăn Dặm Bông Cải Xanh, Kem Dưỡng Bông Cải Xanh, Kem Dưỡng Da Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Chiên Bột, Bông Cải Xanh Có Tốt Cho Bà Bầu, Bông Cải Xanh Có Giảm Cân Không, Bông Cải Xanh Cafe, Bông Cải Xanh Cho Bé, Bông Cải Xanh Chiên Giòn, Bông Cải Xanh Trồng Ở Đâu, Bông Cải Xanh Trị Bệnh Gì, Bông Cải Xanh Tốt Cho Bà Bầu, Bông Cải Xanh Trị Mụn, Bông Cải Xanh Xào Thịt Bò, Bông Cải Xanh Xào Tôm, Bông Cải Xanh Xào Thịt Heo, Bông Cải Xanh Romanesco, Bông Cải Xanh Xào Cà Rốt, Rau Bông Cải Xanh, Rau Mầm Bông Cải Xanh, Cách Rửa Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Bao Nhiêu Calo, Bông Cải Xanh Bị Vàng, Bông Cải Xanh Bị Vàng Có Ăn Được Không, Bông Cải Xanh Bọc Thịt, Bông Cải Xanh Bị Đắng, Bông Cải Xanh Broccoli, Bông Cải Bẹ Xanh, Bông Cải Xanh Làm Đẹp, Bông Cải Xanh Xào Nấm Đông Cô, Sò Điệp Xào Bông Cải Xanh, Súp Bí Đỏ Bông Cải Xanh, Kem Trang Điểm Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Nấu Gì Ngon, Bông Cải Xanh Ngừa Ung Thư, Bông Cải Xanh Chống Ung Thư, Uống Bông Cải Xanh, Trồng Bông Cải Xanh Tại Nhà, Kem Bông Cải Xanh Hàn Quốc, Bảo Quản Bông Cải Xanh, Cách Bảo Quản Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Giá Bao Nhiêu, Bông Cải Xanh Giúp Giảm Cân, Salad Bông Cải Xanh Giảm Cân, Bông Cải Xanh Nấu Món Gì, Bông Cải Xanh Hàn Quốc, Bông Cải Xanh Hấp, Bông Cải Xanh Xào Cật Heo, Cách Hấp Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Wiki, Bông Cải Xanh Foody, Bông Cải Xanh Xào Bò, Bông Cải Xanh Xào Cà Chua, Bông Cải Xanh Xào Nấm, Bông Cải Xanh Xào Mực, Bông Cải Xanh Xào Tỏi, Bông Cải Xanh Kỵ Gì, Súp Kem Bông Cải Xanh, Súp Bông Cải Xanh, Salad Bông Cải Xanh, Súp Bông Cải Xanh Cho Bé, Súp Bông Cải Xanh Ngon, Bông Cải Xanh Và Bông Cải Trắng, Bông Cải Xanh Với Bà Bầu, Món Ngon Với Bông Cải Xanh, Giảm Cân Với Bông Cải Xanh, Món Ăn Với Bông Cải Xanh, Các Món Với Bông Cải Xanh, Món Xào Với Bông Cải Xanh, Mầm Bông Cải Xanh, Món Bông Cải Xanh Xào Tỏi, Món Bông Cải Xanh, Các Món Bông Cải Xanh, Mặt Nạ Bông Cải Xanh, Nước Ép Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Lợi Ích, Bông Cải Xanh Nấu Món Gì Ngon, Bông Cải Xanh Nướng, Bông Cải Xanh Nấu Tôm, Bông Cải Xanh Nấu Cháo Cho Bé, Bông Cải Xanh Làm Gì Ngon, Bông Cải Xanh Luộc Bao Lâu,

*Thành phần dinh dưỡng:

  • Vitamin: A,B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K, Carotene.
  • Chất dinh dưỡng: protein, chất béo, cacbohydrate.
  • Khoáng chất: canxi, kali, kẽm, đồng, sắt, natri, selen, photpho, magne.
  • Năng lượng: 27 kcal.
  • Chất xơ: 1.1g.

Bông Cải Xanh Ăn Sống, Bông Cải Xanh Và Súp Lơ, Bông Cải Xanh Và Trắng, Bông Cải Xanh Tiếng Anh Là Gì, Bông Cải Xanh Tiếng Anh, Thân Bông Cải Xanh Ăn Được Không, Hinh Anh Bông Cải Xanh, Hình Ảnh Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Đà Lạt, Bông Cải Xanh Là Gì, Bông Cải Xanh Xào, Bông Cải Xanh Luộc, Bông Cải Xanh Giảm Cân, Bông Cải Xanh Baby, Bông Cải Xanh Nấu Canh, Bông Cải Xanh Có Tác Dụng Gì, Bông Cải Xanh Xào Chay, Bông Cải Xanh Kem, Bông Cải Xanh Cho Bé Ăn Dặm, Ăn Bông Cải Xanh Nhiều Có Tốt Không, Ăn Bông Cải Xanh, Ăn Bông Cải Xanh Giảm Cân, Ăn Bông Cải Xanh Có Tác Dụng Gì, Ăn Bông Cải Xanh Luộc, Ăn Nhiều Bông Cải Xanh, Món Ăn Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Xào Dầu Hào, Bông Cải Xanh Sốt Dầu Hào, Bông Cải Xanh Đẹp Da, Tác Dụng Bông Cải Xanh, Ăn Dặm Bông Cải Xanh, Kem Dưỡng Bông Cải Xanh, Kem Dưỡng Da Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Chiên Bột, Bông Cải Xanh Có Tốt Cho Bà Bầu, Bông Cải Xanh Có Giảm Cân Không, Bông Cải Xanh Cafe, Bông Cải Xanh Cho Bé, Bông Cải Xanh Chiên Giòn, Bông Cải Xanh Trồng Ở Đâu, Bông Cải Xanh Trị Bệnh Gì, Bông Cải Xanh Tốt Cho Bà Bầu, Bông Cải Xanh Trị Mụn, Bông Cải Xanh Xào Thịt Bò, Bông Cải Xanh Xào Tôm, Bông Cải Xanh Xào Thịt Heo, Bông Cải Xanh Romanesco, Bông Cải Xanh Xào Cà Rốt, Rau Bông Cải Xanh, Rau Mầm Bông Cải Xanh, Cách Rửa Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Bao Nhiêu Calo, Bông Cải Xanh Bị Vàng, Bông Cải Xanh Bị Vàng Có Ăn Được Không, Bông Cải Xanh Bọc Thịt, Bông Cải Xanh Bị Đắng, Bông Cải Xanh Broccoli, Bông Cải Bẹ Xanh, Bông Cải Xanh Làm Đẹp, Bông Cải Xanh Xào Nấm Đông Cô, Sò Điệp Xào Bông Cải Xanh, Súp Bí Đỏ Bông Cải Xanh, Kem Trang Điểm Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Nấu Gì Ngon, Bông Cải Xanh Ngừa Ung Thư, Bông Cải Xanh Chống Ung Thư, Uống Bông Cải Xanh, Trồng Bông Cải Xanh Tại Nhà, Kem Bông Cải Xanh Hàn Quốc, Bảo Quản Bông Cải Xanh, Cách Bảo Quản Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Giá Bao Nhiêu, Bông Cải Xanh Giúp Giảm Cân, Salad Bông Cải Xanh Giảm Cân, Bông Cải Xanh Nấu Món Gì, Bông Cải Xanh Hàn Quốc, Bông Cải Xanh Hấp, Bông Cải Xanh Xào Cật Heo, Cách Hấp Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Wiki, Bông Cải Xanh Foody, Bông Cải Xanh Xào Bò, Bông Cải Xanh Xào Cà Chua, Bông Cải Xanh Xào Nấm, Bông Cải Xanh Xào Mực, Bông Cải Xanh Xào Tỏi, Bông Cải Xanh Kỵ Gì, Súp Kem Bông Cải Xanh, Súp Bông Cải Xanh, Salad Bông Cải Xanh, Súp Bông Cải Xanh Cho Bé, Súp Bông Cải Xanh Ngon, Bông Cải Xanh Và Bông Cải Trắng, Bông Cải Xanh Với Bà Bầu, Món Ngon Với Bông Cải Xanh, Giảm Cân Với Bông Cải Xanh, Món Ăn Với Bông Cải Xanh, Các Món Với Bông Cải Xanh, Món Xào Với Bông Cải Xanh, Mầm Bông Cải Xanh, Món Bông Cải Xanh Xào Tỏi, Món Bông Cải Xanh, Các Món Bông Cải Xanh, Mặt Nạ Bông Cải Xanh, Nước Ép Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Lợi Ích, Bông Cải Xanh Nấu Món Gì Ngon, Bông Cải Xanh Nướng, Bông Cải Xanh Nấu Tôm, Bông Cải Xanh Nấu Cháo Cho Bé, Bông Cải Xanh Làm Gì Ngon, Bông Cải Xanh Luộc Bao Lâu,

Mì xào bông cải xanh

Bông Cải Xanh Ăn Sống, Bông Cải Xanh Và Súp Lơ, Bông Cải Xanh Và Trắng, Bông Cải Xanh Tiếng Anh Là Gì, Bông Cải Xanh Tiếng Anh, Thân Bông Cải Xanh Ăn Được Không, Hinh Anh Bông Cải Xanh, Hình Ảnh Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Đà Lạt, Bông Cải Xanh Là Gì, Bông Cải Xanh Xào, Bông Cải Xanh Luộc, Bông Cải Xanh Giảm Cân, Bông Cải Xanh Baby, Bông Cải Xanh Nấu Canh, Bông Cải Xanh Có Tác Dụng Gì, Bông Cải Xanh Xào Chay, Bông Cải Xanh Kem, Bông Cải Xanh Cho Bé Ăn Dặm, Ăn Bông Cải Xanh Nhiều Có Tốt Không, Ăn Bông Cải Xanh, Ăn Bông Cải Xanh Giảm Cân, Ăn Bông Cải Xanh Có Tác Dụng Gì, Ăn Bông Cải Xanh Luộc, Ăn Nhiều Bông Cải Xanh, Món Ăn Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Xào Dầu Hào, Bông Cải Xanh Sốt Dầu Hào, Bông Cải Xanh Đẹp Da, Tác Dụng Bông Cải Xanh, Ăn Dặm Bông Cải Xanh, Kem Dưỡng Bông Cải Xanh, Kem Dưỡng Da Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Chiên Bột, Bông Cải Xanh Có Tốt Cho Bà Bầu, Bông Cải Xanh Có Giảm Cân Không, Bông Cải Xanh Cafe, Bông Cải Xanh Cho Bé, Bông Cải Xanh Chiên Giòn, Bông Cải Xanh Trồng Ở Đâu, Bông Cải Xanh Trị Bệnh Gì, Bông Cải Xanh Tốt Cho Bà Bầu, Bông Cải Xanh Trị Mụn, Bông Cải Xanh Xào Thịt Bò, Bông Cải Xanh Xào Tôm, Bông Cải Xanh Xào Thịt Heo, Bông Cải Xanh Romanesco, Bông Cải Xanh Xào Cà Rốt, Rau Bông Cải Xanh, Rau Mầm Bông Cải Xanh, Cách Rửa Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Bao Nhiêu Calo, Bông Cải Xanh Bị Vàng, Bông Cải Xanh Bị Vàng Có Ăn Được Không, Bông Cải Xanh Bọc Thịt, Bông Cải Xanh Bị Đắng, Bông Cải Xanh Broccoli, Bông Cải Bẹ Xanh, Bông Cải Xanh Làm Đẹp, Bông Cải Xanh Xào Nấm Đông Cô, Sò Điệp Xào Bông Cải Xanh, Súp Bí Đỏ Bông Cải Xanh, Kem Trang Điểm Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Nấu Gì Ngon, Bông Cải Xanh Ngừa Ung Thư, Bông Cải Xanh Chống Ung Thư, Uống Bông Cải Xanh, Trồng Bông Cải Xanh Tại Nhà, Kem Bông Cải Xanh Hàn Quốc, Bảo Quản Bông Cải Xanh, Cách Bảo Quản Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Giá Bao Nhiêu, Bông Cải Xanh Giúp Giảm Cân, Salad Bông Cải Xanh Giảm Cân, Bông Cải Xanh Nấu Món Gì, Bông Cải Xanh Hàn Quốc, Bông Cải Xanh Hấp, Bông Cải Xanh Xào Cật Heo, Cách Hấp Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Wiki, Bông Cải Xanh Foody, Bông Cải Xanh Xào Bò, Bông Cải Xanh Xào Cà Chua, Bông Cải Xanh Xào Nấm, Bông Cải Xanh Xào Mực, Bông Cải Xanh Xào Tỏi, Bông Cải Xanh Kỵ Gì, Súp Kem Bông Cải Xanh, Súp Bông Cải Xanh, Salad Bông Cải Xanh, Súp Bông Cải Xanh Cho Bé, Súp Bông Cải Xanh Ngon, Bông Cải Xanh Và Bông Cải Trắng, Bông Cải Xanh Với Bà Bầu, Món Ngon Với Bông Cải Xanh, Giảm Cân Với Bông Cải Xanh, Món Ăn Với Bông Cải Xanh, Các Món Với Bông Cải Xanh, Món Xào Với Bông Cải Xanh, Mầm Bông Cải Xanh, Món Bông Cải Xanh Xào Tỏi, Món Bông Cải Xanh, Các Món Bông Cải Xanh, Mặt Nạ Bông Cải Xanh, Nước Ép Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Lợi Ích, Bông Cải Xanh Nấu Món Gì Ngon, Bông Cải Xanh Nướng, Bông Cải Xanh Nấu Tôm, Bông Cải Xanh Nấu Cháo Cho Bé, Bông Cải Xanh Làm Gì Ngon, Bông Cải Xanh Luộc Bao Lâu,

Nui xào nấm đông cô và bông cải xanh

Bông Cải Xanh Ăn Sống, Bông Cải Xanh Và Súp Lơ, Bông Cải Xanh Và Trắng, Bông Cải Xanh Tiếng Anh Là Gì, Bông Cải Xanh Tiếng Anh, Thân Bông Cải Xanh Ăn Được Không, Hinh Anh Bông Cải Xanh, Hình Ảnh Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Đà Lạt, Bông Cải Xanh Là Gì, Bông Cải Xanh Xào, Bông Cải Xanh Luộc, Bông Cải Xanh Giảm Cân, Bông Cải Xanh Baby, Bông Cải Xanh Nấu Canh, Bông Cải Xanh Có Tác Dụng Gì, Bông Cải Xanh Xào Chay, Bông Cải Xanh Kem, Bông Cải Xanh Cho Bé Ăn Dặm, Ăn Bông Cải Xanh Nhiều Có Tốt Không, Ăn Bông Cải Xanh, Ăn Bông Cải Xanh Giảm Cân, Ăn Bông Cải Xanh Có Tác Dụng Gì, Ăn Bông Cải Xanh Luộc, Ăn Nhiều Bông Cải Xanh, Món Ăn Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Xào Dầu Hào, Bông Cải Xanh Sốt Dầu Hào, Bông Cải Xanh Đẹp Da, Tác Dụng Bông Cải Xanh, Ăn Dặm Bông Cải Xanh, Kem Dưỡng Bông Cải Xanh, Kem Dưỡng Da Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Chiên Bột, Bông Cải Xanh Có Tốt Cho Bà Bầu, Bông Cải Xanh Có Giảm Cân Không, Bông Cải Xanh Cafe, Bông Cải Xanh Cho Bé, Bông Cải Xanh Chiên Giòn, Bông Cải Xanh Trồng Ở Đâu, Bông Cải Xanh Trị Bệnh Gì, Bông Cải Xanh Tốt Cho Bà Bầu, Bông Cải Xanh Trị Mụn, Bông Cải Xanh Xào Thịt Bò, Bông Cải Xanh Xào Tôm, Bông Cải Xanh Xào Thịt Heo, Bông Cải Xanh Romanesco, Bông Cải Xanh Xào Cà Rốt, Rau Bông Cải Xanh, Rau Mầm Bông Cải Xanh, Cách Rửa Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Bao Nhiêu Calo, Bông Cải Xanh Bị Vàng, Bông Cải Xanh Bị Vàng Có Ăn Được Không, Bông Cải Xanh Bọc Thịt, Bông Cải Xanh Bị Đắng, Bông Cải Xanh Broccoli, Bông Cải Bẹ Xanh, Bông Cải Xanh Làm Đẹp, Bông Cải Xanh Xào Nấm Đông Cô, Sò Điệp Xào Bông Cải Xanh, Súp Bí Đỏ Bông Cải Xanh, Kem Trang Điểm Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Nấu Gì Ngon, Bông Cải Xanh Ngừa Ung Thư, Bông Cải Xanh Chống Ung Thư, Uống Bông Cải Xanh, Trồng Bông Cải Xanh Tại Nhà, Kem Bông Cải Xanh Hàn Quốc, Bảo Quản Bông Cải Xanh, Cách Bảo Quản Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Giá Bao Nhiêu, Bông Cải Xanh Giúp Giảm Cân, Salad Bông Cải Xanh Giảm Cân, Bông Cải Xanh Nấu Món Gì, Bông Cải Xanh Hàn Quốc, Bông Cải Xanh Hấp, Bông Cải Xanh Xào Cật Heo, Cách Hấp Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Wiki, Bông Cải Xanh Foody, Bông Cải Xanh Xào Bò, Bông Cải Xanh Xào Cà Chua, Bông Cải Xanh Xào Nấm, Bông Cải Xanh Xào Mực, Bông Cải Xanh Xào Tỏi, Bông Cải Xanh Kỵ Gì, Súp Kem Bông Cải Xanh, Súp Bông Cải Xanh, Salad Bông Cải Xanh, Súp Bông Cải Xanh Cho Bé, Súp Bông Cải Xanh Ngon, Bông Cải Xanh Và Bông Cải Trắng, Bông Cải Xanh Với Bà Bầu, Món Ngon Với Bông Cải Xanh, Giảm Cân Với Bông Cải Xanh, Món Ăn Với Bông Cải Xanh, Các Món Với Bông Cải Xanh, Món Xào Với Bông Cải Xanh, Mầm Bông Cải Xanh, Món Bông Cải Xanh Xào Tỏi, Món Bông Cải Xanh, Các Món Bông Cải Xanh, Mặt Nạ Bông Cải Xanh, Nước Ép Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Lợi Ích, Bông Cải Xanh Nấu Món Gì Ngon, Bông Cải Xanh Nướng, Bông Cải Xanh Nấu Tôm, Bông Cải Xanh Nấu Cháo Cho Bé, Bông Cải Xanh Làm Gì Ngon, Bông Cải Xanh Luộc Bao Lâu,

Gà quay ăn cùng bắp luộc và bông cải xanh luộc

Bông Cải Xanh Ăn Sống, Bông Cải Xanh Và Súp Lơ, Bông Cải Xanh Và Trắng, Bông Cải Xanh Tiếng Anh Là Gì, Bông Cải Xanh Tiếng Anh, Thân Bông Cải Xanh Ăn Được Không, Hinh Anh Bông Cải Xanh, Hình Ảnh Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Đà Lạt, Bông Cải Xanh Là Gì, Bông Cải Xanh Xào, Bông Cải Xanh Luộc, Bông Cải Xanh Giảm Cân, Bông Cải Xanh Baby, Bông Cải Xanh Nấu Canh, Bông Cải Xanh Có Tác Dụng Gì, Bông Cải Xanh Xào Chay, Bông Cải Xanh Kem, Bông Cải Xanh Cho Bé Ăn Dặm, Ăn Bông Cải Xanh Nhiều Có Tốt Không, Ăn Bông Cải Xanh, Ăn Bông Cải Xanh Giảm Cân, Ăn Bông Cải Xanh Có Tác Dụng Gì, Ăn Bông Cải Xanh Luộc, Ăn Nhiều Bông Cải Xanh, Món Ăn Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Xào Dầu Hào, Bông Cải Xanh Sốt Dầu Hào, Bông Cải Xanh Đẹp Da, Tác Dụng Bông Cải Xanh, Ăn Dặm Bông Cải Xanh, Kem Dưỡng Bông Cải Xanh, Kem Dưỡng Da Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Chiên Bột, Bông Cải Xanh Có Tốt Cho Bà Bầu, Bông Cải Xanh Có Giảm Cân Không, Bông Cải Xanh Cafe, Bông Cải Xanh Cho Bé, Bông Cải Xanh Chiên Giòn, Bông Cải Xanh Trồng Ở Đâu, Bông Cải Xanh Trị Bệnh Gì, Bông Cải Xanh Tốt Cho Bà Bầu, Bông Cải Xanh Trị Mụn, Bông Cải Xanh Xào Thịt Bò, Bông Cải Xanh Xào Tôm, Bông Cải Xanh Xào Thịt Heo, Bông Cải Xanh Romanesco, Bông Cải Xanh Xào Cà Rốt, Rau Bông Cải Xanh, Rau Mầm Bông Cải Xanh, Cách Rửa Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Bao Nhiêu Calo, Bông Cải Xanh Bị Vàng, Bông Cải Xanh Bị Vàng Có Ăn Được Không, Bông Cải Xanh Bọc Thịt, Bông Cải Xanh Bị Đắng, Bông Cải Xanh Broccoli, Bông Cải Bẹ Xanh, Bông Cải Xanh Làm Đẹp, Bông Cải Xanh Xào Nấm Đông Cô, Sò Điệp Xào Bông Cải Xanh, Súp Bí Đỏ Bông Cải Xanh, Kem Trang Điểm Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Nấu Gì Ngon, Bông Cải Xanh Ngừa Ung Thư, Bông Cải Xanh Chống Ung Thư, Uống Bông Cải Xanh, Trồng Bông Cải Xanh Tại Nhà, Kem Bông Cải Xanh Hàn Quốc, Bảo Quản Bông Cải Xanh, Cách Bảo Quản Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Giá Bao Nhiêu, Bông Cải Xanh Giúp Giảm Cân, Salad Bông Cải Xanh Giảm Cân, Bông Cải Xanh Nấu Món Gì, Bông Cải Xanh Hàn Quốc, Bông Cải Xanh Hấp, Bông Cải Xanh Xào Cật Heo, Cách Hấp Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Wiki, Bông Cải Xanh Foody, Bông Cải Xanh Xào Bò, Bông Cải Xanh Xào Cà Chua, Bông Cải Xanh Xào Nấm, Bông Cải Xanh Xào Mực, Bông Cải Xanh Xào Tỏi, Bông Cải Xanh Kỵ Gì, Súp Kem Bông Cải Xanh, Súp Bông Cải Xanh, Salad Bông Cải Xanh, Súp Bông Cải Xanh Cho Bé, Súp Bông Cải Xanh Ngon, Bông Cải Xanh Và Bông Cải Trắng, Bông Cải Xanh Với Bà Bầu, Món Ngon Với Bông Cải Xanh, Giảm Cân Với Bông Cải Xanh, Món Ăn Với Bông Cải Xanh, Các Món Với Bông Cải Xanh, Món Xào Với Bông Cải Xanh, Mầm Bông Cải Xanh, Món Bông Cải Xanh Xào Tỏi, Món Bông Cải Xanh, Các Món Bông Cải Xanh, Mặt Nạ Bông Cải Xanh, Nước Ép Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Lợi Ích, Bông Cải Xanh Nấu Món Gì Ngon, Bông Cải Xanh Nướng, Bông Cải Xanh Nấu Tôm, Bông Cải Xanh Nấu Cháo Cho Bé, Bông Cải Xanh Làm Gì Ngon, Bông Cải Xanh Luộc Bao Lâu,

Cá nướng dùng kèm với bông cải xanh

Bông Cải Xanh Ăn Sống, Bông Cải Xanh Và Súp Lơ, Bông Cải Xanh Và Trắng, Bông Cải Xanh Tiếng Anh Là Gì, Bông Cải Xanh Tiếng Anh, Thân Bông Cải Xanh Ăn Được Không, Hinh Anh Bông Cải Xanh, Hình Ảnh Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Đà Lạt, Bông Cải Xanh Là Gì, Bông Cải Xanh Xào, Bông Cải Xanh Luộc, Bông Cải Xanh Giảm Cân, Bông Cải Xanh Baby, Bông Cải Xanh Nấu Canh, Bông Cải Xanh Có Tác Dụng Gì, Bông Cải Xanh Xào Chay, Bông Cải Xanh Kem, Bông Cải Xanh Cho Bé Ăn Dặm, Ăn Bông Cải Xanh Nhiều Có Tốt Không, Ăn Bông Cải Xanh, Ăn Bông Cải Xanh Giảm Cân, Ăn Bông Cải Xanh Có Tác Dụng Gì, Ăn Bông Cải Xanh Luộc, Ăn Nhiều Bông Cải Xanh, Món Ăn Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Xào Dầu Hào, Bông Cải Xanh Sốt Dầu Hào, Bông Cải Xanh Đẹp Da, Tác Dụng Bông Cải Xanh, Ăn Dặm Bông Cải Xanh, Kem Dưỡng Bông Cải Xanh, Kem Dưỡng Da Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Chiên Bột, Bông Cải Xanh Có Tốt Cho Bà Bầu, Bông Cải Xanh Có Giảm Cân Không, Bông Cải Xanh Cafe, Bông Cải Xanh Cho Bé, Bông Cải Xanh Chiên Giòn, Bông Cải Xanh Trồng Ở Đâu, Bông Cải Xanh Trị Bệnh Gì, Bông Cải Xanh Tốt Cho Bà Bầu, Bông Cải Xanh Trị Mụn, Bông Cải Xanh Xào Thịt Bò, Bông Cải Xanh Xào Tôm, Bông Cải Xanh Xào Thịt Heo, Bông Cải Xanh Romanesco, Bông Cải Xanh Xào Cà Rốt, Rau Bông Cải Xanh, Rau Mầm Bông Cải Xanh, Cách Rửa Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Bao Nhiêu Calo, Bông Cải Xanh Bị Vàng, Bông Cải Xanh Bị Vàng Có Ăn Được Không, Bông Cải Xanh Bọc Thịt, Bông Cải Xanh Bị Đắng, Bông Cải Xanh Broccoli, Bông Cải Bẹ Xanh, Bông Cải Xanh Làm Đẹp, Bông Cải Xanh Xào Nấm Đông Cô, Sò Điệp Xào Bông Cải Xanh, Súp Bí Đỏ Bông Cải Xanh, Kem Trang Điểm Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Nấu Gì Ngon, Bông Cải Xanh Ngừa Ung Thư, Bông Cải Xanh Chống Ung Thư, Uống Bông Cải Xanh, Trồng Bông Cải Xanh Tại Nhà, Kem Bông Cải Xanh Hàn Quốc, Bảo Quản Bông Cải Xanh, Cách Bảo Quản Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Giá Bao Nhiêu, Bông Cải Xanh Giúp Giảm Cân, Salad Bông Cải Xanh Giảm Cân, Bông Cải Xanh Nấu Món Gì, Bông Cải Xanh Hàn Quốc, Bông Cải Xanh Hấp, Bông Cải Xanh Xào Cật Heo, Cách Hấp Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Wiki, Bông Cải Xanh Foody, Bông Cải Xanh Xào Bò, Bông Cải Xanh Xào Cà Chua, Bông Cải Xanh Xào Nấm, Bông Cải Xanh Xào Mực, Bông Cải Xanh Xào Tỏi, Bông Cải Xanh Kỵ Gì, Súp Kem Bông Cải Xanh, Súp Bông Cải Xanh, Salad Bông Cải Xanh, Súp Bông Cải Xanh Cho Bé, Súp Bông Cải Xanh Ngon, Bông Cải Xanh Và Bông Cải Trắng, Bông Cải Xanh Với Bà Bầu, Món Ngon Với Bông Cải Xanh, Giảm Cân Với Bông Cải Xanh, Món Ăn Với Bông Cải Xanh, Các Món Với Bông Cải Xanh, Món Xào Với Bông Cải Xanh, Mầm Bông Cải Xanh, Món Bông Cải Xanh Xào Tỏi, Món Bông Cải Xanh, Các Món Bông Cải Xanh, Mặt Nạ Bông Cải Xanh, Nước Ép Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Lợi Ích, Bông Cải Xanh Nấu Món Gì Ngon, Bông Cải Xanh Nướng, Bông Cải Xanh Nấu Tôm, Bông Cải Xanh Nấu Cháo Cho Bé, Bông Cải Xanh Làm Gì Ngon, Bông Cải Xanh Luộc Bao Lâu,

Cá hồi hấp cùng bông cải xanh

*Thông tin bổ sung:

1. Bông cải còn gọi là súp lơ, chứa nhiều vitamin C, hàm lượng chất purine thấp, có tác dụng thanh nhiệt, làm mát, giúp tiểu tiện dễ dàng. Người bị thống phong (bệnh gout) dùng bông cải rất tốt, có thể dùng thường xuyên.

2. Bông cải xanh có vị ngọt, tính bình, có tác dụng hiệu quả đối với thận, tỳ, vị.

3. Bông cải là một trong những rau xanh có chứa hàm lượng chất flavonoid cao nhất, có thể phòng chống nhiễm trùng, có tác dụng làm sạch máu rất tốt, có thể ngăn cản oxy hóa cholesterol, phòng chống đông tiểu cầu, làm giảm nguy cơ bị bệnh tim và trúng gió.

4. Bông cải có nhiều vitamin và khoáng chất, phòng chống và trị bệnh tiêu hóa đường ruột, bổ não, bổ khí, chống lão hóa. Vitamin K trong bông cải có lợi cho việc bảo vệ da.

* Các bài thuốc chữa bệnh từ bông cải:

– Tắc nghẽn thực quản: 650g bông cải, 12,5g giấm gạo, 15g mật ong. Tách bông cải rửa sạch,  ép lấy nước, cho thêm giấm gạo, mật ong vào khuấy uống, nên dùng lâu dài sẽ có hiệu quả tích cực.

– Ho: 100 – 200g thân và lá, mật ong đủ dùng. Rửa sạch bông và lá bông cải,ép lấy nước sau đó nấu sôi, để nguội rồi cho mật ong vào khuấy đều uống.

– Cholesterol cao: bông cải và nấm hương vừa đủ dùng. Rửa sạch bông cải, cắt ra, nấm hương cắt thành miếng, có thể xào ăn hoặc nấu canh.

– Cảm ho, bệnh lao, ung thư phổi: 650g bông cải, mật ong đủ dùng. Rửa sạch bông cải, ép lấy nước, cho thêm mật ong vào, nấu chin, ngày dùng 3 lần, mỗi lần dùng 50ml.

– Bổ gan giải độc, tăng hệ miễn dịch: bông cải, thịt gà ta đủ dùng. Bông cải cắt ra, rửa sạch, thịt gà cắt miếng, cho cả 2 vào nấu canh.

– Viêm dạ dày mãn tính, tiêu hóa kém, thiếu máu, mệt mỏi: bông cải, 1- 2 trứng gà ta. Bông cải rửa sạch, cắt khúc, cho vào nồi nấu cùng với trứng gà.

– Dưỡng âm giải độc: 250g bông cải, 50g mộc nhĩ trắng, một ít hoa cúc, đường phèn vừa đủ dùng. Cho tất cả nguyên liệu vào đun lửa nhỏ khoảng nửa tiếng, sau đó vớt hoa cúc ra để nguội là dùng được.
Bông Cải Xanh Ăn Sống, Bông Cải Xanh Và Súp Lơ, Bông Cải Xanh Và Trắng, Bông Cải Xanh Tiếng Anh Là Gì, Bông Cải Xanh Tiếng Anh, Thân Bông Cải Xanh Ăn Được Không, Hinh Anh Bông Cải Xanh, Hình Ảnh Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Đà Lạt, Bông Cải Xanh Là Gì, Bông Cải Xanh Xào, Bông Cải Xanh Luộc, Bông Cải Xanh Giảm Cân, Bông Cải Xanh Baby, Bông Cải Xanh Nấu Canh, Bông Cải Xanh Có Tác Dụng Gì, Bông Cải Xanh Xào Chay, Bông Cải Xanh Kem, Bông Cải Xanh Cho Bé Ăn Dặm, Ăn Bông Cải Xanh Nhiều Có Tốt Không, Ăn Bông Cải Xanh, Ăn Bông Cải Xanh Giảm Cân, Ăn Bông Cải Xanh Có Tác Dụng Gì, Ăn Bông Cải Xanh Luộc, Ăn Nhiều Bông Cải Xanh, Món Ăn Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Xào Dầu Hào, Bông Cải Xanh Sốt Dầu Hào, Bông Cải Xanh Đẹp Da, Tác Dụng Bông Cải Xanh, Ăn Dặm Bông Cải Xanh, Kem Dưỡng Bông Cải Xanh, Kem Dưỡng Da Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Chiên Bột, Bông Cải Xanh Có Tốt Cho Bà Bầu, Bông Cải Xanh Có Giảm Cân Không, Bông Cải Xanh Cafe, Bông Cải Xanh Cho Bé, Bông Cải Xanh Chiên Giòn, Bông Cải Xanh Trồng Ở Đâu, Bông Cải Xanh Trị Bệnh Gì, Bông Cải Xanh Tốt Cho Bà Bầu, Bông Cải Xanh Trị Mụn, Bông Cải Xanh Xào Thịt Bò, Bông Cải Xanh Xào Tôm, Bông Cải Xanh Xào Thịt Heo, Bông Cải Xanh Romanesco, Bông Cải Xanh Xào Cà Rốt, Rau Bông Cải Xanh, Rau Mầm Bông Cải Xanh, Cách Rửa Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Bao Nhiêu Calo, Bông Cải Xanh Bị Vàng, Bông Cải Xanh Bị Vàng Có Ăn Được Không, Bông Cải Xanh Bọc Thịt, Bông Cải Xanh Bị Đắng, Bông Cải Xanh Broccoli, Bông Cải Bẹ Xanh, Bông Cải Xanh Làm Đẹp, Bông Cải Xanh Xào Nấm Đông Cô, Sò Điệp Xào Bông Cải Xanh, Súp Bí Đỏ Bông Cải Xanh, Kem Trang Điểm Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Nấu Gì Ngon, Bông Cải Xanh Ngừa Ung Thư, Bông Cải Xanh Chống Ung Thư, Uống Bông Cải Xanh, Trồng Bông Cải Xanh Tại Nhà, Kem Bông Cải Xanh Hàn Quốc, Bảo Quản Bông Cải Xanh, Cách Bảo Quản Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Giá Bao Nhiêu, Bông Cải Xanh Giúp Giảm Cân, Salad Bông Cải Xanh Giảm Cân, Bông Cải Xanh Nấu Món Gì, Bông Cải Xanh Hàn Quốc, Bông Cải Xanh Hấp, Bông Cải Xanh Xào Cật Heo, Cách Hấp Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Wiki, Bông Cải Xanh Foody, Bông Cải Xanh Xào Bò, Bông Cải Xanh Xào Cà Chua, Bông Cải Xanh Xào Nấm, Bông Cải Xanh Xào Mực, Bông Cải Xanh Xào Tỏi, Bông Cải Xanh Kỵ Gì, Súp Kem Bông Cải Xanh, Súp Bông Cải Xanh, Salad Bông Cải Xanh, Súp Bông Cải Xanh Cho Bé, Súp Bông Cải Xanh Ngon, Bông Cải Xanh Và Bông Cải Trắng, Bông Cải Xanh Với Bà Bầu, Món Ngon Với Bông Cải Xanh, Giảm Cân Với Bông Cải Xanh, Món Ăn Với Bông Cải Xanh, Các Món Với Bông Cải Xanh, Món Xào Với Bông Cải Xanh, Mầm Bông Cải Xanh, Món Bông Cải Xanh Xào Tỏi, Món Bông Cải Xanh, Các Món Bông Cải Xanh, Mặt Nạ Bông Cải Xanh, Nước Ép Bông Cải Xanh, Bông Cải Xanh Lợi Ích, Bông Cải Xanh Nấu Món Gì Ngon, Bông Cải Xanh Nướng, Bông Cải Xanh Nấu Tôm, Bông Cải Xanh Nấu Cháo Cho Bé, Bông Cải Xanh Làm Gì Ngon, Bông Cải Xanh Luộc Bao Lâu,
DÙNG BÔNG CẢI ĐỂ LÀM PHƯƠNG THUỐC PHÒNG CHỐNG UNG THƯ HỮU HIỆU

Quý khách có thể tìm đặt mua #bongcaixanh ngay trên website tại: https://thevietfresh.com/homeProductDetails?productId=696 ( giá ~12k/bông )

============================================
👉 Thông tin đặt hàng/giá cả tại website của #TheVietFresh #CuaHangRauAnToanTphcm
------------------------------------------------
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN
Cho đơn hàng từ 200,000VND
Nhận giao hàng trong nội thành TP.HCM với khách hàng ở tỉnh, thành khách vui lòng inbox hoặc liên hệ riêng
============================================
♻️ #HƯỚNG_DẪN_GIAO_NHẬN_VÀ_ĐỔI_TRẢ
- Nhận order và giao hàng rau sạch mỗi ngày
- Do quá trình vận chuyển khi giao hàng, thời tiết nắng nóng đôi khi ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm, nên quý khách hàng lòng kiểm tra tình trạng rau quả trước khi thanh toán.
- Nhận đổi/trả tại thời điểm nhận hàng.
- Một số loại củ quả có thể bị hỏng bên trong mà mắt thường khó phát hiện, do đó trong quá trình chế biến khi bổ ra mới thấy hư không dùng được hay úng do quá trình sơ chế, các anh/chị vui lòng chụp hình, gửi inbox để #TVF đổi hàng.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🚀 GIAO HÀNG & THANH TOÁN tận nơi
👉 Thông tin đặt hàng/giá cả tại website của #TheVietFresh https://thevietfresh.com
☎️Hotline/Tư vấn đặt hàng (call/sms/viber/zalo): 086.893.0422
🏠 Cửa hàng TheVietFresh (thời gian mở cửa: 7am - 7pm) : 71/25 Điện Biên Phủ, phường 15, quận Bình Thạnh, HCM
👉 Liên hệ TheVietFresh để cập nhật list rau thu hoạch trong tuần và được tư vấn cụ thể!
*** Với quý khách hàng có nhu cầu order rau-củ-quả với số lượng lớn vui lòng liên hệ chúng tôi theo địa chỉ mail: [email]thevietfresh@gmail.com[/email] kèm số lượng và sản phẩm mà bạn muốn order hằng ngày hoặc hằng tuần chúng tôi sẽ liên hệ và báo giá cụ thể cho bạn theo từng món. ***

Nhận xét

Đăng nhận xét